اسنک
وزن بسته ۳۰ گرم
مغز تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است که نه تنها به عنوان آجیل و تنقلات، بلکه در غذاها و به خصوص سالادهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این تخمه را به صورت تازه، خشک و بو داده مصرف می کنند که البته نوع بوداده آن با نمک بسیار خوشمزه است. این محصول سرشار از ویتامین B6، پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم می باشد.
مواد تشکیلدهنده
ارزش غذایی در یک بسته ۳۰ گرمی
انرژی (کیلوکالری)
192/6
انرژی حاصل از چربی (گرم)
138/6
چربی (گرم)
15/4
کربوهیدرات (گرم)
7/2
قند (گرم)
0/9
پروتئین (گرم)
6/3
فیبر (گرم)
3/4
سدیم (میلیگرم)
120
نمک (گرم)
0/3